¿Cómo entrenar el tren inferior de manera equilibrada?

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Existen personas que se dedican exclusivamente a entrenar el tren inferior, por lo que descuidan su parte inferior, dando como resultado que la zona superior se desarro…
¿Cómo ejercitar el tren superior de manera equilibrada?

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Cuando se mantiene una rutina de entrenamiento, es muy recomendable que exista armonía o equilibrio, ya que la parte superior e inferior debe quedar uniformes, no una m…
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Estas en el artículo correcto si estás buscando cuales son los mejores ejercicios para abdominales perfectos. Tienes que evaluar tu situación personal antes de responde…
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En un artículo publicado en la revista The Lancet del 16 de Febrero de 2008, miembros del Departamento de Cirugía y de la Escuela de Estudios sobre el Cáncer en la Univ…
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Tratar la epilepsia de forma natural, ¿es posible?

La medicina alópata ha utilizado muchos remedios a través de los años para combatir una de las enfermedades más comunes que hay en el mundo: la epilepsia. Este trastorno…
Plataformas vibratorias para entrenar

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Convengamos algo, no todo el mundo quiere pasarse una hora entrenando todos los días. Hacerlo implica una responsabilidad y un estrés que no desean tener en sus vidas. …